Begleitendes Forum zum Waldbaden

Was bedeutet Shinrin Yoku? Es wurde vor ca. 40 Jahren in Japan entwickelt, und es bezeichnet eine Art von Geh-Meditation im Wald, die im deutschen Sprachgebrauch als Waldbaden bezeichnet wird.

Nachdem die Praxis des Waldbadens nun seit ein paar Jahren an den drei Standorten Hilden, Dortmund und Kirchhundem gut angenommen wird, hat sich die Frage ergeben, ob wir das Gespräch nach dem Aufenthalt im Wald nicht so sehr dem Zufall überlassen, und durch einen thematischen Rahmen vertiefen. Diese Überlegung hat zu dem Vorschlag geführt, ein gesondertes Forum anzubieten für diejenigen, die der Idee des Waldbadens auch im Austausch näherkommen möchten.

Wir wollen der Frage nachgehen, was uns von uns selbst entfremdet, was uns Angst macht, warum viele von uns innerlich aufgegeben haben, und was uns wieder in Verbindung mit uns selbst bringt, wie wir Vertrauen und innere Stärke kultivieren können und wie ein waches Bewusstsein uns hilft, angstfrei und resilient in der Welt zu stehen. Es geht uns darum, unser Netzwerk durch Denkanstöße, Kommunikation und Empathie zu stärken und unsere (latent) vorhandene Kreativität zum Leben zu erwecken. Da wären Bewegung, Sensibilität, Freude an der Einfachheit, Humor oder die Entdeckung der Stille hilfreich.

Lasst uns angesichts der allgegenwärtigen steigenden Belastungen den Blick schärfen für das Schöne, Authentische und Ursprüngliche! 

Die bisher skizzierte Vorstellung sieht vor, dass diejenigen, die an dieser Thematik ein besonderes Interesse haben, sich einmal im Monat für etwa 90 Minuten treffen - wahlweise online oder in Präsenz - und im Rahmen eines vereinbarten Themas zum Beispiel über Stress und die jeweiligen individuellen Auswirkungen sprechen. Was macht Stress am Arbeitsplatz, in der Familie, als Single oder als psychische Störung mit mir? Wie weit kann die Gruppe solche Belastungen auffangen? 

Dabei ist die Auswahl der Schwerpunkte breit gefächert, und wir nehmen sehr gerne individuelle Themenvorschlägen entgegen. Sprechen wir also über das Geheimnis des Glücks, über Rituale, Beziehungen, innere Leere, Humor, Orientierung, Sinnverlust oder Kreativität! 

Die folgenden Termine sind geplant - Kontakt und Koordination: 

Reino Kropfgans 

📞 0177 7371362 (WhatsApp)